1:1 coaching
Voor ondernemers die hun patronen niet langer willen analyseren, maar definitief willen doorbreken.

EMBODIED INNER LEADERSHIP
Belichaam de versie van jezelf die je vanbinnen al voelt
Genoeg van chaos, twijfel en perfectionisme?
Je merkt zelf ook: die patronen komen elke keer in een slimmer jasje terug. Tijd om de laag eronder te doorbreken zodat ondernemen niet langer voelt als forceren.
Ik laat je zien waar het écht vastloopt, voorbij de verhalen in je hoofd. We werken in de laag waar je onderbewuste, je reacties en je keuzes worden gevormd. Daar verander je het spel.
- Rust in je hoofd omdat je systeem niet meer in overdrive staat
- Zelfvertrouwen dat je voelt in je lijf, niet alleen in je hoofd
- Meer impact omdat je energie niet meer weglekt naar oude patronen
- Een hogere energetische staat omdat je schaamte, schuld en angst loslaat
- Groei die lichter aanvoelt omdat je niet langer loyaal blijft aan wat je klein houdt
Benieuwd hoe jouw mindset én systeem kunnen verschuiven naar unstoppable?
“Met meer zelfverzekerdheid ben ik ook meer georganiseerd en ontspannen. Net alsof ik een knop omzet.”
– Kim van den Hoogen
Hoe we werken
Dit traject is persoonlijk, intensief en op maat.
Drie maanden die alles veranderen.
- Systemisch werk – zichtbaar maken wat jou onbewust tegenhoudt
- Mindset & gedrag – patronen doorbreken die steeds terugkomen
- Zenuwstelsel – je systeem trainen om meer te kunnen dragen
- Embodied oefeningen – stevigheid in je lijf, niet alleen in je hoofd
- Leiderschap & accountability – snelle keuzes, duidelijke stappen, zichtbare groei
Praktisch:
- Duur: 3 maanden
- Sessies: Kick-off (120 min) + 6 deepwork sessies (60 min)
- Tussendoor: WhatsApp-support
- Bonus: Self-Mastery toolbox met oefeningen en tools voor thuis

“
“Ik merk dat ik meer energie, focus en motivatie heb en blijf steeds beter bij mezelf. Hierdoor ervaar ik meer zelfvertrouwen en kan ik echt achter mijn bedrijf staan.”
Voor dit traject werd ik veel tegenhouden door gedachten, uitstelgedrag, chaos, timeblindness, plateau. Ik wil graag groeien, maar iets houd me tegen om er echt voor te gaan.
Nu heb ik meer inzicht in mijn gedachten en durf (steeds meer) voorbij te gaan aan de twijfel. Ik heb meer inzicht waar bepaalde overtuigingen vandaan komen en hoe die mij eigenlijk helemaal niet dienen of niet van mij zijn. Inzicht in dat ik alles kan waar ik mijn zinnen op zet.
De geleide visualisaties en de opstelling waren erg waardevol. Ik voel hiermee veel kracht en ik zie wat er achter bepaalde overtuigingen zit. Met de opstelling zag ik heel letterlijk een lijn en wat/wie me tegenhield. Hierdoor kan ik bewust door deze blokkades heen gaan.
Ik merk dat ik meer energie, focus en motivatie heb. Ik weet steeds beter bij mezelf te blijven in mijn eigen bedrijf, in plaats van te kijken naar wat (ik denk dat) de klant zou willen. Hierdoor ervaar ik meer zelfvertrouwen en kan ik echt achter mijn bedrijf staan.
– Kim van den Hoogen
“
“Met andere coaches kwam ik nooit tot de kern. Bij Erica werd in één sessie zichtbaar wat ik zelf nooit had kunnen ontrafelen. Ze gaf me inzichten én praktische handvatten die ik direct kon toepassen.”
Vanaf het eerste moment voelt ze, zowel online als tijdens live sessies bij haar op locatie, feilloos aan wat er in mij omgaat en weet ze precies de juiste vragen te stellen die aanzetten tot reflectie. De combinatie van haar empathie en expertise zorgt ervoor dat ze het coaching vraagstuk doorgrond en de juiste handvatten biedt om het vraagstuk aan te pakken.
Haar coaching is deskundig, onderbouwd en maakt gebruik van relevante methodieken. Dit hielp mij om dieper te graven in het vraagstuk dan ik aanvankelijk had gedacht. Ik had voordat ik met Erica een coaching traject inging met andere coaches gewerkt aan een terugkerend thema in mijn leven. Echter kwamen we toen nooit tot de kern van het probleem. Maar na 1 sessie met Erica hebben we ontmanteld dat dit thema, waar ik voornamelijk last van had op werk, eigenlijk een persoonlijke onderwerp was dat kwam uit mijn verleden. Door hier samen naar te kijken snapte ik waar het vandaan kwam en gaf Erica mij handvatten voor in het nu.
– Leonie Madder
“
“Na de sessies merk ik dat mijn mindset echt is veranderd, vooral in moeilijke situaties ga ik anders ermee om dan voorheen. “
Voor het traject had ik veel twijfels en werd het soms lastig een patroon te doorbreken. Ik voelde niet alsof ik bij mijn volle potentie kon komen.
Ik zocht al een tijdje naar een coaching traject, maar vind het belangrijk dat ik een klik voel met iemand, bij Erica voelde het goed. En ik merkte dat ik steeds een patroon herhaalde, maar zelf wist ik het niet te stoppen. Ik had een extra perspectief nodig voor groei.
Ik vond het fijn om verschillende opdrachten te doen, Erica luisterde goed naar mij en was heel gericht bezig met helpen. Ik voelde me veilig om mezelf open te stellen bij haar.
Na de sessies merk ik dat mijn mindset echt is veranderd, vooral in moeilijke situaties ga ik anders ermee om dan voorheen. Ik voel me ook rustiger en ik wil nu doorpakken. Ik ben klaar om de beste versie van mezelf te worden en gun mezelf ook momenten als het wat minder is.
Ik raad het iedereen aan, zeker ondernemers die klaar zijn om te groeien, Erica heeft mij zo goed geholpen, dankjewel :).
– Jane Nakched
Veelgestelde vragen
Is dit coaching of therapie?
Dit is geen therapie, maar verwacht wel diepgaande inzichten. Het programma combineert systemisch werk, mindset en embodied leiderschap, speciaal voor ondernemers die willen groeien.
Wat als ik twijfel of dit het juiste moment is?
Je eerste gevoel is vaak je intuïtie. Daarna gaat je hoofd in discussie met je angst. Door te blijven twijfelen blijf je in het bekende, terwijl je gevoel je juist vooruit wijst.
Ik heb al een businesscoach, past dit erbij?
Ja, dit versterkt elkaar juist. Een businesscoach richt zich op wat je doet. Hier werk je aan wie je moet zijn om die groei te belichamen.
Is mijn probleem systemisch?
Veel terugkerende patronen hebben hun oorsprong in het familiesysteem waar je uit komt. Met een opstelling maken we zichtbaar wat er in je onderbewuste meespeelt, zodat je er bewust mee kunt omgaan en weer ruimte krijgt om anders te kiezen.
